Cookies dulci, fără zahăr și fără ulei

Dulciuri / Rețete

Ingrediente:

1 ceașcă de fulgi de ovăz

1 banană

1 ceașcă de stafide

Mod de preparare:

Zdrobește banana cu o furculiță, apoi încorporeaz-o bine printre fulgii de ovăz și stafide. Formează cu mâna cookies, pune-i în tava de aragaz pe hârtie de copt și coace-i la foc mic 20 de minute, câte zece minute pe fiecare parte. Asta e tot. Sunt foarte dulci și foarte sănătoși. Merg de minune cu un pahar de lapte vegetal sau cu mere.

IMG_1162

Atenție să nu-i arzi! Se coc repede.  După 8 – 10 min trebuie să-i întorci.IMG_1163Îți recomand să speli bine stafidele înainte de-a le folosi. Valabil pentru orice preparat. 🙂IMG_1167

IMG_1164

Am găsit rețeta aici, doar că nu recomandăm coacerea la microunde și nici folia de aluminiu la cuptor. 🙂

Related Images:

By   -   Apr 27, 2015   -   1 Comment
YOU MIGHT ALSO LIKE
1 Comment