Cookies dulci cu mere și curmale

Dulciuri / Rețete

Rețeta este similară celei de aici, doar că avem alți îndulcitori și alte arome.

Ingrediente:

1 cană de fulgi de ovăz

3 mere, fără coajă și fără semințe

1/2 de cană de curmale, spălate și hidratate

2 linguri de pudră de roșcove (carob)

vanilie naturală

1/2 cană de nucă mărunțită (opțional)

Mod de preparare:

1. Mixează merele, până obții un piure de mere.

2. Adaugă peste piureul de mere, curmalele hidratate, carobul și vanilia și mai mixează puțin.

3. Într-un bol amestecă fulgii de ovăz cu pasta de mere și curmale, apoi formează cu mâna cookies, pune-i în tava de aragaz pe hârtie de copt și coace-i la foc mic 20 de minute, câte zece minute pe fiecare parte. Asta e tot. Sunt foarte dulci și foarte sănătoși. Merg de minune cu un pahar de lapte de migdale sau susan.

IMG_1191

IMG_1193

IMG_1198

By   -   May 10, 2015   -   0 Comment
YOU MIGHT ALSO LIKE